集合なら15分前

せめて他の兄弟とも一緒に入っていればよかったのかもね。風呂入って一気にアルコールまわったんだろうね。 まったく酒を飲まない母に育てられたまったく酒を飲まない私には、まるっきり理解出来ない事故。酒なんか飲んでも何一ついいことないやん。あと出来るならばプロテインとマルチビタミンとミネラルのサプリメントをとればいいね 今、夜だけチアシードを抜いている。日中も少なくしてるが堪える米なくてもいいから肉がいっぱい欲しいこれは糖尿病患者に必須の行動。早歩き30分は適度な運動として万病に効果あるということです。というかね、人は歩かなくなったらさまざまな器官(足腰・内臓・脳みそ)がイッキに退行する。 街に出て、いつも思うことだがとにかく首都圏に近づくほどその街の人の歩きは早くなり、東京なんか行くと飛行機降りるや否や、歩くの合わせるのに大変だ。脂肪改善もいい事だが、 以前は脂肪肝、高血糖でしたが、歩き始めて3年。この1年は体重は減らなくなってしまったけど

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